Taller de Gimnasia Mental en el CEU de Castellón

17/05/12. Ayer nuestras alumnas de 2º Grado de Magisterio de Infantil pudieron disfrutar del taller de gimnasia mental que nos ofrecieron dos expertos en la materia, Dña. Carmen Casas y D. Jose L. Clausell. Estos dos profesionales castellonenses, nos explicaron la importancia de ejercitar nuestro cerebro desde edades tempranas, no solo como fuente de bienestar mental sino también corporal.

José L. nos explicó el funcionamiento del cerebro y nos dio algunos trucos para poder asimilar mejor los conocimientos cuando estudiamos, así como el modo de recuperar esa información cuando hacemos un examen. Carmen nos aportó una visión de lo importante que es desviar los malos pensamientos, recuerdos, etc, y sustituirlos por otros positivos. Nos indicó cómo podemos realizar esto en el aula con los alumnos y la influencia que puede ejercer en los mismos. Nuestras alumnas pudieron comprobar cómo se expresa un recuerdo, cómo podemos saber si alguien nos miente, está triste, etc. Pistas que les serán útiles cuando trabajen con niños y niñas en el aula. También realizaron unos ejercicios, que aunque parecen un juego, son un modo divertido de ejercitar nuestro cerebro.

Para finalizar nos dejaron esta cita de Mahatma Gandhi:

“Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras, cuida tus palabras porque se volverán actos, cuida tus actos porque se harán costumbre, cuida tus costumbres porque forjarán tu carácter, cuida tu carácter porque formará tu destino y tu destino será tu vida”.

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