“Hay que hacer Ejercicio Físico para mejorar y prevenir el Deterioro Cognitivo”, subraya el Dr. Miquel Baquero.
Neurólogo del Hospital La Fe, el Dr. Baquero ha centrado sus investigaciones en la enfermedad de Alzheimer. En este vídeo, aborda la relación entre la actividad física y el desarrollo de demencia, ya que actualmente existen evidencias científicas para clasificar a la actividad física como un factor protector.
La actividad física tiene beneficios conocidos para numerosas enfermedades crónicas, incluyendo las demencias y las enfermedades relacionadas. En este sentido, el experto señala cómo numerosos estudios justifican que una actividad física (leve, moderada o intensa, según la capacidad de la persona)
“protege del desarrollo de enfermedades neurodegenerativas y previene la aparición de deterioro cognitivo”
La heterogeneidad de los estudios publicados hasta el momento no permite definir una recomendación definitiva acerca de cuáles son las mejores propuestas. Sin embargo, los especialistas consideran fundamental establecer un abordaje personalizado para cada paciente, teniendo en cuenta sus antecedentes clínicos y físicos, así como sus preferencias y posibilidades, conjuntamente a una actividad física regular y sostenida.
“Quien mueve las piernas, mueve el corazón y además mejora el cerebro”
¡Juntos detendremos el avance de la demencia!
¡Nunca es demasiado pronto!!
Cátedra DeCo MICOF – CEU, para la Detección Precoz del Deterioro Cognitivo.
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[…] Por el contrario, se observó una disminución de la realización de ejercicio físico. […]