Leer: imaginar, compartir y cuidar nuestro cerebro

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Viajar a destinos muy lejanos, descubrir otras culturas, vivir mil y una experiencias diferentes…. Todo está a nuestro alcance, a través de las páginas de un libro. Pero es que además la lectura es uno de los mejores ejercicios para mantener activo nuestro cerebro.

El farmacéutico Luis Salar, profesor de la CEU UCH y miembro de la Cátedra DeCo para la detección precoz del Deterioro Cognitivo MICOF – CEU, nos habla de cómo la lectura fortalece la actividad cerebral e incrementa la reserva cognitiva. Convirtiéndose en una herramienta de protección fundamental frente al Deterioro Cognitivo.

“Mientras leemos, obligamos al cerebro a pensar y a imaginar. Ordenar ideas e interrelacionar conceptos”

La lectura debe ser una experiencia agradable, por lo que es conveniente adaptarla a los gustos de la persona.

¿Y si existe deterioro cognitivo?

La persona afectada tiene que disfrutar con la lectura, por ello resulta imprescindible elegir el tipo de texto en función de las diferentes fases por las que puede pasar una persona afectada de Deterioro Cognitivo. No hay problema en repetir lecturas que ya leyó antes de tener problemas, le resultará más sencillo.

Fase D.C. LeveFase D.C. ModeradaFase D.C. Avanzada
Relatos cortos / Noticias de prensaPoesía / FábulasRefranes o dichos populares

El profesor Salar nos recuerda algunos Tips para promover la lectura:

  1. Leer en voz alta, para mantener la atención de la persona en el texto que está leyendo;
  2. Buscar textos de Lectura fácil: con pocos personajes, con un vocabulario sencillo, frases cortas y un formato determinado (con letras e interlineados grandes, papel mate, texto en bandera (justificado a la izquierda).

Si a estos consejos sumamos el acompañamiento en la lectura, “nos va a permitir conversar sobre el tema que estamos leyendo con lo que estimulamos su cerebro y también su alma”.

Juntos detendremos el avance de la demencia!

Nunca es demasiado pronto!!

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