Celebremos el día de los abuelos haciendo ejercicio

Gerontólogos y fisioterapeutas recomiendan el ejercicio para nuestros abuelos

Es precioso ver a los abuelos haciendo ejercicio con los nietos. Fuente: etapainfantil.com
Es precioso ver a los abuelos haciendo ejercicio con los nietos. Fuente: etapainfantil.com

Hoy celebramos el Día Mundial de los abuelos, !y qué cosa más saludable que ver a los abuelos haciendo ejercicio!

Tan señalado día alude a la festividad de San Joaquín y Santa Ana, padres de la Virgen María y por tanto los abuelos de Jesucristo.

Pero al margen de su origen, lo importante estriba en sus protagonistas: ¡todos los abuelos y abuelas del mundo!

Nuestros mayores se merecen la mejor calidad de vida, no solo por todo lo que han hecho por nosotros, sino por lo que continúan aportando a la sociedad.

Por ello, desde la Fisioterapia y otras Ciencias de la Salud, una de las mayores claves reside en el ejercicio físico:

Un ejercicio físico bien pautado, como señala el valenciano doctor José Viña, eminente catedrático de fisiología.

Dicho ejercicio debe estar pautado y dirigido por profesionales de la salud como médicos, psicólogos, gerontólogos y fisioterapeutas, junto con profesionales como educadores físicos y monitores.

Por tanto, ejercicio saludable y supervisado por un equipo multidisciplinar.

En estos equipos destacan sobremanera geriatras y gerontólogos, entre quienes precisamente contamos con valiosos profesionales en la Comunidad Valenciana:

El geriatra Fermín García Gollarte, director médico de la zona mediterránea del Grupo Ballesol.

La psicóloga y gerontóloga Sacramento Pinazo, presidenta de la Sociedad Valenciana de Geriatría y Gerontología.

Sacramento Pinazo con Vicent Benavent y Juanfran Lisón en el vuelo de regreso a Valencia tras el Congreso Nacional de Geriatría y Gerontología

El citado fisiólogo José Viña, laureado con numerosos premios internacionales y todo un referente en el envejecimiento saludable.

Y cómo no, son cada vez más los fisioterapeutas dedicados en España a esta creciente parcela de la Medicina, la Geriatría:

Desde el catalán Ramón Aiguadé, uno de los “fisios” pioneros en este campo,hasta nuestro joven y valencianísimo Vicent Benavent.

El Dr. Benavent, pese a su juventud (seguro que será un formidable abuelo dentro de muchas décadas), lidera un gran equipo de trabajo que desde el Departamento de Fisioterapia de la Universidad CEU Cardenal Herrera desarrolla una creciente investigación en Fisioterapia Geriátrica.

Os iremos informando próximamente desde el Blog de Fisioterapia de los avances de este dinámico equipo, que fomenta sobre todo el ejercicio en ancianos.

Y otra primicia: el Ilustre Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) estrenará próximamente un monográfico de su revista, “Fisioteràpia al Dia” (FAD), dedicado a la Fisioterapia Geríatrica.

Sin duda, el ICOFCV  y su órgano divulgativo FAD insistirán en la importancia del ejercicio físico para nuestros abuelos.

Ejercicio supervisado por fisioterapeuta. Fuente: efisioterapia.net

Eso sí: los abuelos deben aprovechar cualquier momento del día para practicar ese ejercicio que les resulta san saludable.

Así que, felicidades a “las Anas y los Joaquines”, y que veamos cada vez más abuelos haciendo ejercicio.

 

 

4 Comentarios

  1. Grande nuestro bloguero y grande también el grupo de investigadores en Fisioterapia Geriátrica del Dpto.!

    Cuidemos de aquellos que nos cuidaron a nosotros, tiempo atrás.

    Un abrazo

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