#CampusLifeFromHome

Ahora más que nunca, te animamos a seguir compartiendo tus pasiones desde casa con el resto de estudiantes del CEU.

No todo va a ser ir a clase. La actividad del campus continúa, da igual en qué punto GPS del mundo te encuentres. Te informamos de que:

#STUDENTSHEALTHYHABITS: También siguen tus hábitos saludables

Os proponemos, por otra parte, crear vuestros #STUDENTSHEALTHYHABITS. Para que mováis el cuerpo. Nuestro equipo del Servicio de Deportes ofrece cada día una rutina de entrenamiento que podéis seguir en directo desde casa, o acceder a la sesión grabada cuando vuestras clases os lo permitan. Insistimos en que es muy importante, más que nunca, tener una rutina diaria de actividad física. Jamás ha sido tan necesaria. Síguelo en los enlaces que te damos a continuación y anima a los demás a que lo hagan también:

Como consecuencia del cambio de normas en este proceso de Sistema de Alerta Sanitaria nos habeis hecho llegar la sugerencia de modificar nuestro Programa de SHH FROM HOME que durante estas mas 26 sesiones hemos ido realizando durante nuestro confinamiento en casa.

Desde el Servicio de Deportes estamos preparando una planifiación semanales para que durante la continua del Sistema de Alerta podáis realizar actividad física tanto en casa como en la salida en los horarios establecidos durante el Sistema de Alerta. El próximo lunes os enviaremos dicha Fase 2 de nuestro programa SHH FROM HOME.

Para dudas o consultas, puedes dirigirte a: deportes@uchceu.es

SESIONES REALIZADAS

Mira aquí la clase del Miércoles 6 de mayo CARDIO BOX 6 :                     https://eu-lti.bbcollab.com/recording/b24d448049214381904dc0d61994cac8

Mira aquí la clase del Martes 5 de mayo TONIFICACIÓN INICIACIÓN 6 : https://eu-lti.bbcollab.com/recording/165afa741d6f4993850549827552af76

Mira aquí la clase del Lunes 4 de mayo PILATES 4 :                                  https://eu-lti.bbcollab.com/recording/6bb781b9b59f4812b698743cb71b278e

Mira aquí la clase del Jueves 30 de abril CARDIO TRAINING 3:               https://eu-lti.bbcollab.com/recording/d2633c2acf5d418c9db19461fda74482

Mira aquí la clase del Miércoles 29 de abril CARDIO BOX 5:                                         https://eu-lti.bbcollab.com/recording/7cf24fe65567445f899b505a5743538d

Mira aquí la clase del Martes 28 de abril TONIFICACIÓN INICIACIÓN 5:  https://eu-lti.bbcollab.com/recording/f0f972208b7f4610b2d8e79fc7c75729

Mira aquí la clase del Lunes 27 de abril PILATES 3:                                  https://eu-lti.bbcollab.com/recording/05b0498c0c394aadb0c870ddf56bcb66  

Mira aquí la clase del Viernes 24 de abril TONIFICACIÓN AVANZADA 3:    https://eu-lti.bbcollab.com/recording/cb88ced2441440028d15faaec9a4de0f

Mira aquí la clase del Jueves 23 de abril CARDIO TRAINING 2:                       https://eu-lti.bbcollab.com/recording/7fdb40e2c51e4e209c1a801479720539  

Mira aquí la clase del Miércoles 22 de abril CARDIO BOX 4:                     https://eu-lti.bbcollab.com/recording/9022d1ca005d4790917537bfb0d35c72

Mira aquí la clase del Martes 21 de abril  TONIFICACIÓN INICIACIÓN 4: https://eu-lti.bbcollab.com/recording/8620099c775c4a9b93a872d352e98ff6

Mira aquí la clase del Jueves 16 de abril PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS  https://eu-lti.bbcollab.com/recording/fa4ac5e582fa44d8b08fb82ee66d4505

Mira aquí la clase del Miércoles 15 de abril CARDIO BOX 3 :                    https://eu-lti.bbcollab.com/recording/df88ca6397fd452b9dbaf438787260e1

Mira aquí la clase del Martes 14 de abril  TONIFICACIÓN INICIACIÓN 3:  https://eu-lti.bbcollab.com/recording/b10312eac402446eb205e0f69a4ff135

Mira aquí la clase del Lunes 13 de abril CARDIO TRAINING :                   https://eu-lti.bbcollab.com/recording/69454b956bce4944a54d2517c3c9fb2d

Mira aquí la clase del Viernes 10 de abril TONIFICACIÓN AVANZADA 2: https://eu-lti.bbcollab.com/recording/7b71d932fbb3454a99683b5e870d111f

Mira aquí la clase del Jueves 9 de abril ESTIRAMIENTOS Y DOLOR LUMBARES 2 : https://eu-lti.bbcollab.com/recording/c65ddea477d54d609d63b2c7e5a479c7

Mira aquí la clase del Miércoles 8 de abril CARDIO BOX 2 :                      https://eu-lti.bbcollab.com/recording/76bbe380db2840f59f10a67a25219ea8

Mira aquí la clase del Martes 7 de abril TONIFICACIÓN INICIACIÓN  2: https://eu-lti.bbcollab.com/recording/79abd7ad97b64e07b836a011c6e48408

Mira aquí  la clase del Lunes 6 abril PILATES 2:                                        https://eu-lti.bbcollab.com/recording/24675d60f9894b509effc5a548c300e8

Mira aquí la clase del Viernes 3 abril TONIFICACIÓN AVANZADA:           https://eu-lti.bbcollab.com/recording/be1e81a3231d4b37ab0bf5781f49d9ef

Mira aquí la clase  del Jueves 2 de abril ESTIRAMIENTOS:                        https://eu-lti.bbcollab.com/recording/023d1d11524d40058afd20b9dbbbb5aa

Mira aquí la clase del Miércoles 1 de abril CARDIO BOX                           https://eu-lti.bbcollab.com/recording/ae1148e5532c421a8678fa6605fbfb38

Mira aquí la clase del Martes 31 marzo  TONIFICACIÓN INICIACIÓN:    https://eu-lti.bbcollab.com/recording/5dc6cf70a6fc4b15ba0e4b126155c0cc

Mira aquí la clase del Lunes 30 marzo PILATES: https://eu-lti.bbcollab.com/recording/f7b83d2645db471c89f76609fb24eec7

Todas las sesiones empezarán a las 19:00 y tendrán una duración aproximada de una hora. Además de los entrenamientos, en cada sesión te darán consejos, así como retos y concursos para ponerte a prueba. Hay premios para los participantes. Muy pronto lo iremos anunciando en nuestra cuenta de Instagram @uchceu

Tus clubes de estudiantes online

  • Si formas parte de un club de estudiantes, pasamos del modo “presencial” al online a través de la herramienta Teams de Microsoft, que todos tenéis y Blackboard, que de sobra conocéis. Sabemos además que seguís conectados a través de vuestras redes de comunicación habituales, como WhatsApp. Os animamos a que siga la actividad y a que este periodo sea apasionante para todos. De hecho, el Club de Ganadería Extensiva ya ha comenzado programando varias de sus charlas a través de Blackboard.
  • El club Cooking Tips for Students ha preparado su primer vídeo desde Francia con un reto culinario que publicaremos muy pronto en Instagram @uchceu
  • Los estudiantes del club E-sports no se detienen tampoco, y juegan desde sus casas. Siguen conectados.

Os animamos a seguir programando reuniones, charlas, formaciONES, actividadES. Lo que se os ocurra que pueda hacerse desde casa, os apoyamos y OS ayudamos a llevarlo a cabo.

  • Por último, si quieres estar conectado con otros estudiantes que se encuentran como tú, en sus casas, puedes unirte a este grupo de Whatsapp:  https://chat.whatsapp.com/IAYBwo5AXgh7YvyrZXCw6c Podrás participar en sus ciberplanes y que los días sean más llevaderos compartiendo tu tiempo con los demás. No lo dudes. Entra.

En definitiva, la Universidad sigue a vuestra disposición para que este periodo sea útil, enriquecedor y compartido. Seguimos unidos y conectados. #EstamosJuntosEnEsto.

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