{"id":1205,"date":"2012-12-17T20:20:07","date_gmt":"2012-12-17T19:20:07","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/?p=1205"},"modified":"2015-06-30T11:23:58","modified_gmt":"2015-06-30T09:23:58","slug":"mens-sana-in-corpore-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/mens-sana-in-corpore-sano\/","title":{"rendered":"Mens sana in corpore sano"},"content":{"rendered":"<p>\u201cMens sana in corpore sano\u201d este aforismo latino parece haber nacido pensando en la civilizaci\u00f3n de la Grecia Cl\u00e1sica, pues ning\u00fan otro pueblo de la antig\u00fcedad supo, como los antiguos griegos, realizar el ideal que implica.<\/p>\n<p>Recordando esta frase se me vienen a la memoria recuerdos de mi infancia en un patio del colegio, donde se nos daba rienda suelta para corretear y dar patadas a un bal\u00f3n. Las paredes de ese patio estaban llenas de frases lapidarias, todas en lat\u00edn, adem\u00e1s de un par de porter\u00edas pintadas a ambos lados. Hay que cultivar tanto el cuerpo como la mente para estar saludables. Se sabe desde hace tiempo que el ejercicio f\u00edsico es beneficioso para la salud mental y para las funciones cognitivas en seres humanos, especialmente durante el envejecimiento, aunque el sustrato anat\u00f3mico de tal relaci\u00f3n no era conocido. En este sentido, un estudio prospectivo reciente ha revelado una estrecha asociaci\u00f3n entre actividad f\u00edsica y menor riesgo de deterioro mental, enfermedad de Alzheimer y demencias en general.<\/p>\n<p>La experimentaci\u00f3n con animales ha comenzado a desvelar datos importantes acerca de c\u00f3mo el ejercicio f\u00edsico puede afectar determinadas funciones del cerebro y cu\u00e1les son las mol\u00e9culas que pueden estar implicadas en dichos efectos. Entre estas \u00faltimas, los datos disponibles apuntan a los factores neurotr\u00f3ficos como potenciales participantes de los efectos beneficiosos del ejercicio sobre el cerebro. Uno de ellos, el denominado factor neurotr\u00f3fico derivado del cerebro o BDNF (por \u2018<em>brain-derived neurotrophic factor<\/em>\u2019), aumenta de forma significativa en ciertas regiones del cerebro tras varios d\u00edas de ejercicio, por lo que parece ser una pieza clave en el proceso.<a href=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM2019-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1211\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM2019-1-300x207.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"207\" \/><\/a><\/p>\n<p>Por todo ello y los beneficios que proporciona, profesores y alumnos de Odontolog\u00eda Biling\u00fce realizamos unos partidos de futbol en el Polideportivo de Alfara del Patriarca. El resultado fue muy re\u00f1ido entre los profesores y los alumnos de Odontolog\u00eda Biling\u00fce donde terminaron ganando los profesores en tanda de penaltis.<a href=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM2071-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1206\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM2071-1-300x172.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"172\" \/><\/a><\/p>\n<p>Las profesoras lo tuvieron m\u00e1s f\u00e1cil ganaron 8-3 a las alumnas de tercero de Odontolog\u00eda Biling\u00fce. El partido fue emocionante y una experiencia para repetir si no fuera por las agujetas que tengo despu\u00e9s del partido\u2026<a href=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM1994-11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1208\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM1994-11-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM1994-11-200x300.jpg 200w, https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM1994-11-768x1152.jpg 768w, https:\/\/blog.uchceu.es\/odontologia\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2012\/12\/20121216-SDIM1994-11-696x1044.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En este tipo de eventos la relaci\u00f3n profesor alumno mejora much\u00edsimo y tambi\u00e9n la autoestima, te sientes m\u00e1s joven aunque no lo seas. Cuando marcas un gol la adrenalina aumenta y pareces Cristiano Ronaldo o Messi pero en realidad al d\u00eda siguiente no te puedes levantar de la cama por las contracturas que tienes. Aun as\u00ed animo a otros profesores para que prueben este tipo de experiencias que repetiremos en Odontolog\u00eda el segundo semestre organizando partidos de voleibol o baloncesto, antes vamos a entrenar sino nos pasara como est\u00e1 \u00faltima vez\u2026<\/p>\n<p>Gracias a los alumnos de tercero de Grado de Odontolog\u00eda Biling\u00fce para darnos esta oportunidad y a la pr\u00f3xima\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cMens sana in corpore sano\u201d este aforismo latino parece haber nacido pensando en la civilizaci\u00f3n de la Grecia Cl\u00e1sica, pues ning\u00fan otro pueblo de la antig\u00fcedad supo, como los antiguos griegos, realizar el ideal que implica. 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