{"id":6547,"date":"2017-05-09T00:23:20","date_gmt":"2017-05-08T22:23:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/magisterio\/?p=6547"},"modified":"2020-02-21T15:26:12","modified_gmt":"2020-02-21T14:26:12","slug":"problemas-la-voz-docentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/magisterio\/problemas-la-voz-docentes\/","title":{"rendered":"Problemas de la voz en docentes"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\"\"El tipo de voz m\u00e1s proclive a da\u00f1ar los \u00f3rganos vocales es la \u00abvoz proyectada\u00bb, la que se utiliza para ejercer una influencia sobre otras personas, es decir, cuando estamos dando clase (subidas y bajadas de tono, comunicar y remarcar algo importante, reprender, recompensar, etc…).<\/p>\n

 <\/p>\n

Los n\u00f3dulos de las cuerdas vocales son consecuencia de esfuerzos mantenidos de la voz y son una patolog\u00eda reconocida como enfermedad profesional para el colectivo docente.<\/p>\n

Con afon\u00eda no se puede emitir ning\u00fan sonido, es una p\u00e9rdida total de la voz, rara vez ocurre, siendo lo m\u00e1s probable padecer alg\u00fan tipo de desorden de la voz que la desv\u00eda de alguna forma de lo normal, lo que se conoce como disfon\u00eda. Entre las principales causas se destacan los h\u00e1bitos alimenticios, el consumo de tabaco e incluso la forma de hablar. Como causas secundarias hacer menci\u00f3n al polvo, como el que origina la tiza (puede irritar la garganta del docente), ambientes demasiado cargados, fr\u00edo excesivo, causas nerviosas, ingesti\u00f3n de productos t\u00f3xicos, etc.<\/p>\n

La necesidad de sobreesfuerzos vocales es mayor en Educaci\u00f3n Infantil y en materias espec\u00edficas como Idiomas, M\u00fasica o Educaci\u00f3n F\u00edsica,\u00a0ya que resulta imprescindible elevar el tono de la voz. Es un aut\u00e9ntico calvario tener una disfon\u00eda e intentar dar clase, y m\u00e1s a\u00fan cuando se juntan condiciones no adecuadas, veamos un ejemplo:<\/p>\n

\u00abNos encontramos a primera hora de la ma\u00f1ana, con una disfon\u00eda funcional, en un aula de psicomotricidad con una ac\u00fastica deficiente, con baja humedad y con una ventilaci\u00f3n escasa, y tenemos frente a nosotros a un grupo de 20 ni\u00f1os de 3 a 4 a\u00f1os\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

Las condiciones inadecuadas, la tensi\u00f3n generada por la propia tarea y el estr\u00e9s producido por mantener el control de la clase va a influir directamente en la utilizaci\u00f3n de la voz.\u00a0Desde luego no queremos llegar a esta situaci\u00f3n y lo mejor es llevar a cabo medidas preventivas para que no suceda, aunque existan factores de riesgo que un docente no puede controlar.<\/p>\n

RECOMENDACIONES<\/strong><\/p>\n

-Evita toser con frecuencia<\/p>\n

-Evita gritar o hablar por encima del ruido ambiental<\/p>\n

-Evitar el estr\u00e9s, la fatiga y las tensiones a nivel emocional y muscular<\/p>\n

-Respira adecuadamente<\/p>\n

-Bebe mucha agua y evita el alcohol<\/p>\n

-Detecta los primeros signos de fatiga vocal (dolor y sequedad en la garganta)<\/p>\n

Sobre todo debes limitar el uso de la voz, dedica periodos de tiempo al reposo de la voz durante el d\u00eda. Debes hablar lo justo, no te pongas a explicar a tu amigo que en la jugada el futbolista no se encontraba en fuera de juego…<\/p>\n

*En el caso que se tenga una afon\u00eda o disfon\u00eda hay que acudir a un especialista para que se diagnostique la causa (v\u00edrica o por mal uso de la voz) para que te preescriba el tratamiento m\u00e1s adecuado. A\u00a0modo de remedios caseros, se recomienda\u00a0hacer g\u00e1rgaras de salvia y miel, caramelitos con pr\u00f3polis e infusiones de clavo o jengibre con miel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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