{"id":5278,"date":"2018-09-05T17:18:26","date_gmt":"2018-09-05T15:18:26","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/?p=5278"},"modified":"2021-04-27T11:33:23","modified_gmt":"2021-04-27T09:33:23","slug":"policias-mas-altos-con-fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/policias-mas-altos-con-fisioterapia\/","title":{"rendered":"Polic\u00edas m\u00e1s altos gracias a la Fisioterapia"},"content":{"rendered":"
\"Polic\u00edas
Polic\u00edas m\u00e1s altos, con ayuda tambi\u00e9n de la Fisioterapia<\/figcaption><\/figure>\n

Novedosa noticia en los medios espa\u00f1oles<\/a>: gracias a la Fisioterapia<\/strong>, los aspirantes a polic\u00edas nacionales pueden ser polic\u00edas m\u00e1s altos<\/strong>.<\/p>\n

Parece incre\u00edble, \u00bfverdad?<\/p>\n

\u00a1Pues no lo es! Mediante\u00a0la aplicaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico y con un buen fisioterapeuta todos podemos ser m\u00e1s altos<\/strong>.<\/p>\n

Estos d\u00edas se preparan miles de personas en Espa\u00f1a para acceder al Cuerpo Nacional de Polic\u00eda, y muchas tiene problemas con la altura:<\/p>\n

A las mujeres se les pide un m\u00ednimo de 1,60 metros, y a los hombres 1,65 metros de altura.<\/p>\n

Por ello corren numerosos bulos al respecto<\/strong>, principalmente en los foros de los aspirantes a polic\u00edas y cuerpos de seguridad:<\/p>\n

Que si implantes cef\u00e1licos, que si golpes en la cabeza… \u00a1barbaridades que distan mucho de m\u00e9todos saludables!<\/p>\n

Lo que a buen seguro es cierto es este importante consejo de salud:<\/p>\n

Los propios medios de comunicaci\u00f3n recomiendan ponerse en manos de un buen fisioterapeuta<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfPero, c\u00f3mo ayuda la Fisioterapia en concreto para poder crecer en altura?<\/p>\n

La clave radica en la columna vertebral, aparte de los estiramientos musculares, que obviamente nos ayudan a estar m\u00e1s altos.<\/p>\n

\"\"
estirar la musculatura ayuda a ganar altura.<\/figcaption><\/figure>\n

Si cuidamos la espalda, la flexibilizamos y estiramos, adem\u00e1s de ejercitar el resto de m\u00fasculos y articulaciones… \u00a1eureka!<\/p>\n

Y en cuanto a las modalidades y t\u00e9cnicas fisioter\u00e1picas espec\u00edficas que nos ayudan a estirarnos, estas son numerosas:<\/p>\n

Desde la Osteopat\u00eda<\/strong><\/a>, pasando por m\u00e9todos concretos como la\u00a0<\/a>Reeducaci\u00f3n Postural Global (RPG), el streching <\/strong>(estiramientos musculares espec\u00edficos), el refuerzo muscular<\/strong>, la ergonom\u00eda, la correcci\u00f3n postural…<\/strong><\/p>\n

Y como complemento a la ayuda fisioter\u00e1pica, un buen descanso, una correcta alimentaci\u00f3n y una abundante hidrataci\u00f3n…<\/p>\n

… porque nuestros m\u00fasculos y articulaciones requieren de mucho agua<\/strong>, as\u00ed que \u00a1a hidratarse toca!<\/p>\n

Ya lo sabes… si necesitas sentirte m\u00e1s alto, ya sea por aspirante a polic\u00eda nacional, ya sea por cualquier motivo de salud:<\/p>\n

\u00a1Ponte en manos de un buen fisioterapeuta!<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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