{"id":4858,"date":"2018-03-19T18:01:33","date_gmt":"2018-03-19T17:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/?p=4858"},"modified":"2021-04-27T11:24:36","modified_gmt":"2021-04-27T09:24:36","slug":"en-fallas-no-falles-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/en-fallas-no-falles-salud\/","title":{"rendered":"En Fallas no falles&#8230; a tu salud"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_4861\" aria-describedby=\"caption-attachment-4861\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-4861\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/03\/Las-Fallas-de-Valencia-durante-la-Nit-de-la-Crema-650x434.jpg\" alt=\"Las Fallas de Valencia durante la Nit de la Crema\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/03\/Las-Fallas-de-Valencia-durante-la-Nit-de-la-Crema-650x434.jpg 650w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/03\/Las-Fallas-de-Valencia-durante-la-Nit-de-la-Crema-315x210.jpg 315w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/03\/Las-Fallas-de-Valencia-durante-la-Nit-de-la-Crema-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/03\/Las-Fallas-de-Valencia-durante-la-Nit-de-la-Crema-696x464.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/03\/Las-Fallas-de-Valencia-durante-la-Nit-de-la-Crema.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4861\" class=\"wp-caption-text\">Las Fallas de Valencia durante la Nit de la Crema<\/figcaption><\/figure>\n<p>Hoy es San Jos\u00e9, el d\u00eda m\u00e1s grande de nuestras fiestas, por eso te lo proponemos: <strong>En Fallas no falles&#8230;<\/strong> ni a las fiestas ni a tu salud.<\/p>\n<p>Concluyen nuestras fiestas m\u00e1s internacionales y famosas y hoy la mayor\u00eda de ciudades valencianas, y sobre todo la capital, estar\u00e1n abarrotadas de visitantes.<\/p>\n<p>Por eso es importante<strong> cuidar de tu salud al tiempo\u00a0 que disfrutas de estas maravillosas fiestas,\u00a0las Fallas de Valencia<\/strong>.<\/p>\n<p>En Fallas hay que cuidar muchos aspectos que te ayudar\u00e1n a pasarlo mejor y evitar molestias e incluso lesiones.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2556\" aria-describedby=\"caption-attachment-2556\" style=\"width: 611px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2556\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/05\/image3.jpg\" alt=\"Varios alumnos de Fisioterapia de la CEU-UCH disfrutando del ambiente en Fallas\" width=\"611\" height=\"611\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/05\/image3.jpg 611w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/05\/image3-140x140.jpg 140w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/05\/image3-300x300.jpg 300w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/05\/image3-280x280.jpg 280w\" sizes=\"auto, (max-width: 611px) 100vw, 611px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2556\" class=\"wp-caption-text\">Varios alumnos de Fisioterapia de la CEU-UCH disfrutando del ambiente en Fallas<\/figcaption><\/figure>\n<p>Toma buena nota de <strong>nuestros consejos en Fallas, cuidando tambi\u00e9n tu higiene postural<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Lo primero, una indumentaria muy muy c\u00f3moda, teniendo en cuenta que estamos terminando el invierno y podemos sufrir algo de lluvia y viento, como as\u00ed est\u00e1 ocurriendo.<\/li>\n<li>Escoge sobre todo un buen calzado, c\u00f3modo y ligero, porque seguro que vas a caminar un mont\u00f3n.<\/li>\n<li>Realiza peque\u00f1os estiramientos espont\u00e1neos, sobre todo de los m\u00fasculos de las piernas, como los gemelos.<\/li>\n<li>Evita mantener mucho tiempo la misma postura, sobre todo durante las multitudes: por ejemplo, repartiendo alternativamente tu peso de una pierna a otra.<\/li>\n<li>Procura tener buena hidrataci\u00f3n a mano, as\u00ed que mucha agua&#8230; \u00a1y poco alcohol!.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.levante-emv.com\/fallas\/2018\/03\/19\/hora-queman-fallas-12022655.html\">Esta noche, la gran Nit de la Crema<\/a>, procura disfrutar del fuego a una distancia prudencial.<\/li>\n<li>Y ya que va a ser una fiesta algo pasada por agua, procura mantenerte bien seco, para no resfriarte.<\/li>\n<li>Y sobre todo, no te agobies con las numerosas horas que puedes pasar de pie porque en Fallas es as\u00ed: hay que \u00abpatear\u00bb la ciudad.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_4373\" aria-describedby=\"caption-attachment-4373\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-4373\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/Una-pausa-en-el-paseo-en-bicicleta-es-ideal-para-realizar-estiramientos-650x488.jpg\" alt=\"Cualquier rinc\u00f3n es bueno para realizar estiramientos\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/Una-pausa-en-el-paseo-en-bicicleta-es-ideal-para-realizar-estiramientos-650x488.jpg 650w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/Una-pausa-en-el-paseo-en-bicicleta-es-ideal-para-realizar-estiramientos-315x236.jpg 315w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/Una-pausa-en-el-paseo-en-bicicleta-es-ideal-para-realizar-estiramientos-768x576.jpg 768w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2017\/08\/Una-pausa-en-el-paseo-en-bicicleta-es-ideal-para-realizar-estiramientos-696x522.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4373\" class=\"wp-caption-text\">Cualquier rinc\u00f3n es bueno para realizar estiramientos<\/figcaption><\/figure>\n<p>Por cierto, \u00a1felicidades a todos los \u00abJoses y Marijoses\u00bb, as\u00ed como a los pap\u00e1s de Valencia y de todo el mundo. Que disfrut\u00e9is.<\/p>\n<p>\u00a1Y recuerda: En Fallas, no falles!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy es San Jos\u00e9, el d\u00eda m\u00e1s grande de nuestras fiestas, por eso te lo proponemos: En Fallas no falles&#8230; ni a las fiestas ni a tu salud. Concluyen nuestras fiestas m\u00e1s internacionales y famosas y hoy la mayor\u00eda de ciudades valencianas, y sobre todo la capital, estar\u00e1n abarrotadas de visitantes. 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