{"id":2293,"date":"2016-04-20T09:48:22","date_gmt":"2016-04-20T07:48:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/?p=2293"},"modified":"2022-03-21T10:07:34","modified_gmt":"2022-03-21T09:07:34","slug":"secuelas-de-semana-santa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/secuelas-de-semana-santa\/","title":{"rendered":"Secuelas de Semana Santa"},"content":{"rendered":"\n
\"Costalero<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u00bfExtremadura? \u00bfSemana Santa? \u00bfFisioterapia?, <\/strong>estas tres preguntas est\u00e1n \u00edntimamente relacionadas en nuestro siguiente post; aprovechando las vacaciones de Semana Santa, he ido a visitar las tierras de nuestros queridos amigos y profesores: Carmen puerto <\/a>(Cacere\u00f1a) y Jos\u00e9 \u00c1ngel <\/a>(Emeritense).
Qu\u00e9 puedo deciros, \u00abExtremadura, la gran desconocida\u00bb, !Qu\u00e9 raz\u00f3n tiene esta frase tan repetida!. No puedes imaginar un paisaje m\u00e1s placentero, verdes dehesas que te acompa\u00f1an en el camino, todas las gamas del marr\u00f3n sobre la tierra entre C\u00e1ceres y Plasencia; cuna de conquistadores, de buena gastronom\u00eda, de palacios y castillos, … hay que ir a comprobarlo.<\/p>\n\n\n\n

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\"Paisajes<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Plaza<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Teatro<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\"Costalero
Costaleros preparados para procesionar,  con faja y costal.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Porque la fisioterapia, est\u00e1 en cada una de las actividades diarias, no pod\u00eda faltar en nuestra Semanta Santa (fecha de oraci\u00f3n y de recogimiento pero a la vez, de grandes esfuerzos f\u00edsicos). He sido testigo de las celebraciones extreme\u00f1as y de las lesiones que los costaleros sufren, despu\u00e9s de acompa\u00f1ar con gran devoci\u00f3n, a  sus im\u00e1genes.<\/p>\n\n\n\n

\"Procesi\u00f3n
Procesi\u00f3n en Plasencia, La Ultima Cena.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

 <\/span>El costalero (ostalero, cargador, horquillero,..)<\/strong> es la persona que transporta el paso durante horas,  por la calles de una localidad y el  Paso<\/strong> es el nombre que reciben las im\u00e1genes que desfilan en las procesiones de Semana Santa, conjuntamente con las andas. Los pasos  reciben nombres diferentes en cada lugar, seg\u00fan la tradici\u00f3n y pueden desplazarse por medios humanos y mec\u00e1nicos.<\/p>\n\n\n\n

Un costelero puede llegar a cargar m\u00e1s de cincuenta kilos de peso, a lo largo de cada procesi\u00f3n, incluso sacan varios pasos durante la Semana Santa, poniendo a prueba todos los m\u00fasculos de su cuerpo: la espalda y las piernas son las grandes perjudicas.<\/p>\n\n\n\n

\"Ensayando
Ensayando con las andas por las calles de C\u00e1ceres.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

El capataz<\/strong> (persona que dirige los movimientos de los costaleros) mide la altura de la s\u00e9ptima v\u00e9rtebra de los costaleros, antes de la procesi\u00f3n,  para que la trabajadera<\/strong> (travesa\u00f1os horizontales en la parte inferior del paso), queden a la  misma altura y el reparto de la carga sea el adecuado (Igual\u00e1<\/strong>). -Seguro que tu fisioterapeuta tiene mucho que decir sobre esto.
El atuendo es fundamental, una leve arruga, un pliegue y seguro que tendr\u00e1s que pasar por el servicio m\u00e9dico. Los costaleros utilizan dos elementos indispensables: La faja<\/strong>, entorno a la cintura (que sostine la espalda) y el costal,<\/strong> sobre el hueso del cuello (tela enrrollada \u00abmorcilla\u00bb de 80 cm).<\/p>\n\n\n\n

Os mostramos algunas im\u00e1genes de la lesiones m\u00e1s comunes, en estas fechas:<\/p>\n\n\n\n

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\"Reforzando<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Reforzando<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Reforzando<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Es necesario recoger los consejos de un fisioterapeuta, de manera anticipada, sobre la mejor forma de llevar el peso de las trabajaderas tanto para  prevenir lesiones no deseadas, como para tener preparada la musculatura.<\/p>\n\n\n\n

\"Extremidades<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La principal recuperaci\u00f3n se centra en la espalda pero no podemos olvidar otras partes del cuerpo: la cintura, los pies, las rodillas,… El calzado tampoco es el m\u00e1s adecuado para realizar este tipo de esfuerzo, a penas unas leves zapatilla de lona incluso, los m\u00e1s devotos, los pies descalzos (adem\u00e1s, muchos de estos trayectos se realizan en calles adoquinas y calzadas antiguas, irregulares). Lo habitual es que la  climatolog\u00eda no acompa\u00f1e (\u00e9poca de tiempo imprevisible), y que la lluvia compliquen los itinerarios.<\/p>\n\n\n\n

Por todos estos motivos, \u00abantes, durante y despu\u00e9s de la Semana de Pasi\u00f3n, la visita al fisioterapeuta  es parada obligatoria\u00bb, incluso para los turistas, que despu\u00e9s de visitar tantos lugares, necesitan recuperar su buena forma.<\/p>\n\n\n\n

Me despido con estas bonitas im\u00e1genes, recuerdo de un viaje inolvidable: !Totalmente recomendado!.<\/p>\n\n\n\n

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\"Secuelas<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Secuelas<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Secuelas<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Secuelas<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Secuelas<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Secuelas<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Secuelas<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Secuelas<\/a><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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