{"id":1413,"date":"2015-01-12T10:54:59","date_gmt":"2015-01-12T09:54:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/?p=1413"},"modified":"2017-11-28T15:33:44","modified_gmt":"2017-11-28T14:33:44","slug":"son-las-plataformas-vibratorias-eficaces-como-entrenamiento-para-aumentar-la-fuerza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/son-las-plataformas-vibratorias-eficaces-como-entrenamiento-para-aumentar-la-fuerza\/","title":{"rendered":"\u00bfSon las plataformas vibratorias eficaces como entrenamiento para aumentar la fuerza?"},"content":{"rendered":"<p>Demasiadas veces, en el \u00e1mbito de las Ciencias de la Salud, y concretamente en el de la <strong>Fisioterapia<\/strong>, nos encontramos con que existen<strong> tratamientos que est\u00e1n \u201cde moda\u201d.<\/strong> En la reciente historia de la Fisioterapia t\u00e9cnicas como el kinesiotaping, las plataformas vibratorias, las criosaunas, las cabinas terap\u00e9uticas de ultravioleta o la magnetoterapia han estado de moda, luego dejaron de estarlo y, en algunas ocasiones incluso, han vuelto a estarlo m\u00e1s de una vez. Por ejemplo, si en los a\u00f1os 70 el TENS era la gran novedad para el tratamiento de todas las dolencias, hoy en d\u00eda la tendencia son las t\u00e9cnicas invasivas o los trajes de electroestimulaci\u00f3n como \u201cpanacea\u201d de la que se espera que venga a resolver los problemas de pacientes y fisioterapeutas.<\/p>\n<p>En este escenario, guiado por la moda imperante en cada momento,<strong> la evidencia cient\u00edfica sobre eficacia cl\u00ednica deber\u00eda guiarnos a la hora de acoger a estos nuevos tratamientos<\/strong>. No obstante, la velocidad a la que la ciencia nos proporciona evidencias sobre una t\u00e9cnica hace que en ocasiones, cuando \u00e9sta aparece, ya sea tarde, ya que la t\u00e9cnica puede haber \u201cpasado de moda\u201d. As\u00ed, se produce muchas veces la paradoja de que, teniendo evidencias sobre la efectividad de una t\u00e9cnica, tanto los pacientes como los fisioterapeutas hayan dejado de confiar en ella. Un ejemplo de esto lo encontramos en la el uso de <strong>plataformas vibratorias<\/strong> usadas como alternativa o complemento al entrenamiento de fuerza.<\/p>\n<p>En Espa\u00f1a hemos pasado de la proliferaci\u00f3n de centros de plataformas vibratorias a su defenestraci\u00f3n como t\u00e9cnica de entrenamiento. Recientemente un metaan\u00e1lisis publicado en <em><span style=\"text-decoration: underline\">Journal of Musculoskeletal and Neuronal Interactions<\/span><\/em>\u00a0 ha constatado que el <strong>uso del entrenamiento en plataforma vibratoria produce significativos incrementos de fuerza, en programas de al menos 5 semanas de duraci\u00f3n<\/strong>. Confiemos que, al menos en este caso, la evidencia no haya llegado demasiado tarde para esta t\u00e9cnica quiz\u00e1 ya \u201cpasada de moda\u201d.<\/p>\n<p><strong>Escrito por: Juan Jos\u00e9 Amer Cuenca<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/01\/Plataforma-vibratoria.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-1427\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/01\/Plataforma-vibratoria.png\" alt=\"Plataforma vibratoria\" width=\"355\" height=\"463\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/01\/Plataforma-vibratoria.png 592w, https:\/\/blog.uchceu.es\/fisioterapia\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2015\/01\/Plataforma-vibratoria-230x300.png 230w\" sizes=\"auto, (max-width: 355px) 100vw, 355px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Demasiadas veces, en el \u00e1mbito de las Ciencias de la Salud, y concretamente en el de la Fisioterapia, nos encontramos con que existen tratamientos que est\u00e1n \u201cde moda\u201d. 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