{"id":4356,"date":"2018-03-13T01:04:12","date_gmt":"2018-03-13T00:04:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/?p=4356"},"modified":"2020-02-14T15:48:20","modified_gmt":"2020-02-14T14:48:20","slug":"nutricion-deportiva-talleres-la-federacion-vela-la-comunidad-valenciana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/nutricion-deportiva-talleres-la-federacion-vela-la-comunidad-valenciana\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n deportiva: Talleres en la Federaci\u00f3n de Vela de la Comunidad Valenciana"},"content":{"rendered":"<p>La alumna de nuestra Universidad M\u00aa Pilar Bonet junto a la profesora de Dietoterapia, Caridad Gimeno Uribes, han impartido varios talleres de alimentaci\u00f3n deportiva en la Federaci\u00f3n Valenciana de Vela.<\/p>\n<p>Estos talleres se enmarcan en el proyecto de colaboraci\u00f3n que la UCH-CEU tiene con dicha Federaci\u00f3n. En la preparaci\u00f3n de los mismos han colaborado las profesoras del Grado de Nutrici\u00f3n, las Dras. M\u00aa Auxiliadora Dea y Lourdes Bosch.<\/p>\n<p>El objetivo de los mismos era ense\u00f1ar a los futuros entrenadores de vela como deben alimentarse los ni\u00f1os y j\u00f3venes regatistas para optimizar su desarrollo y crecimiento y\u00a0 aumentar su rendimiento en la pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4359\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-315x218.jpg\" alt=\"\" width=\"315\" height=\"218\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-315x218.jpg 315w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-768x533.jpg 768w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-650x451.jpg 650w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-100x70.jpg 100w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-218x150.jpg 218w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-696x483.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/><\/p>\n<p>El deporte de la vela en las distintas modalidades (wind-surf, kite surf, optimist, laser, 420, 470, Finn&#8230;) que se practican en la Comunidad Valenciana exige una buena preparaci\u00f3n\u00a0 f\u00edsica que incluye una correcta alimentaci\u00f3n tanto de base como en los d\u00edas de competici\u00f3n. La vela es un deporte que se practica al aire libre con unas condiciones meteorol\u00f3gicas que pueden ser muy variables de un d\u00eda a otro y de una \u00e9poca a otra del a\u00f1o.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4358\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-3-315x210.jpg\" alt=\"\" width=\"315\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-3-315x210.jpg 315w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-3-650x433.jpg 650w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-3-696x464.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-3.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/><\/p>\n<p>La duraci\u00f3n de una regata es normalmente de varias horas y est\u00e1 compuesta de varias pruebas llamadas mangas. Cada una de las mangas oscila entre 45-60 minutos y se pueden llegar a hacer 4 pruebas durante una jornada. Por ello la correcta alimentaci\u00f3n y especialmente la hidrataci\u00f3n, tanto previa como durante y posteriormente a la regata\u00a0 es de vital importancia para el \u00f3ptimo rendimiento del regatista.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4357\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-2-315x210.jpg\" alt=\"\" width=\"315\" height=\"210\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-2-315x210.jpg 315w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-2-650x433.jpg 650w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-2-696x464.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/farmacia\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2018\/03\/foto-vela-2.jpg 1100w\" sizes=\"auto, (max-width: 315px) 100vw, 315px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La alumna de nuestra Universidad M\u00aa Pilar Bonet junto a la profesora de Dietoterapia, Caridad Gimeno Uribes, han impartido varios talleres de alimentaci\u00f3n deportiva en la Federaci\u00f3n Valenciana de Vela. 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