{"id":4909,"date":"2019-05-15T15:37:19","date_gmt":"2019-05-15T13:37:19","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/?p=4909"},"modified":"2019-05-15T15:50:25","modified_gmt":"2019-05-15T13:50:25","slug":"que-pasa-si-abuso-del-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/que-pasa-si-abuso-del-sol\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pasa si abuso del sol?"},"content":{"rendered":"

En los \u00faltimos a\u00f1os hemos visto como las personas nos preocupamos m\u00e1s por cuidarnos y nuestros h\u00e1bitos de consumo son m\u00e1s saludables. Sin embargo, \u00bfsomos conscientes de los efectos del sol en nuestra piel? Isabel Serra<\/a><\/strong>, profesora de la titulaci\u00f3n de Enfermer\u00eda<\/a>, nos advierte de todos sus peligros<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfEs peligroso tomar el sol?<\/h3>\n

A pesar de que el sol es una de las fuentes principales de vitamina D, el abuso de \u00e9ste puede causarnos graves efectos<\/strong>. Detr\u00e1s del sol se esconden diferentes peligros como el envejecimiento prematuro de la piel o las alergias; pero tambi\u00e9n el m\u00e1s peligroso: el c\u00e1ncer de piel<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El caso de Australia<\/strong><\/p>\n

Muchos no lo saben, pero Australia es el pa\u00eds con el \u00edndice m\u00e1s alto de c\u00e1ncer de piel en el mundo<\/strong>. Por un lado, la cultura del bronceo y el surf hace que la tasa de melanomas se incremente notablemente<\/strong>. Pero, adem\u00e1s, gran parte de la poblaci\u00f3n australiana forman parte del fototipo 1, es decir, piel y ojos muy claros. A todo esto se suma a la cercan\u00eda que tiene Australia<\/a> con el agujero de la capa de ozono, que hace que los rayos UV se filtren y el riesgo aumente.<\/p>\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, el c\u00e1ncer de piel se ha triplicado<\/strong>, siendo las mujeres las m\u00e1s propensas a padecerlo. Sin embargo, es muy sencillo aprender a examinar tus lunares, solo tienes que recordar las seis primeras letras del abecedario:<\/p>\n

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    \n
  1. Asimetr\u00eda<\/strong>: todos aquellos lunares que no tengan una forma ovalada.<\/li>\n
  2. Bordes<\/strong>: irregulares o \u201ccon picos\u201d.<\/li>\n
  3. Color<\/strong>: un lunar de varios colores.<\/li>\n
  4. Di\u00e1metro<\/strong>: superior a 6mm.<\/li>\n
  5. Evoluci\u00f3n<\/strong>: un lunar que cambie r\u00e1pidamente de tama\u00f1o o forma.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Es importante poder anticiparse a los efectos del sol<\/strong>. Por ello, te dejamos aqu\u00ed abajo algunos consejos para que puedas disfrutar del sol como se merece, pero con las medidas necesarias.<\/p>\n

    En este v\u00eddeo tienes una serie de consejos para tomar el sol de forma saludable<\/strong>.<\/p>\n