{"id":18872,"date":"2025-03-25T13:27:12","date_gmt":"2025-03-25T12:27:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/?p=18872"},"modified":"2025-03-25T13:27:14","modified_gmt":"2025-03-25T12:27:14","slug":"dia-mundial-de-la-salud-bucodental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/dia-mundial-de-la-salud-bucodental\/","title":{"rendered":"Dia Mundial de la Salud Bucodental"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"928\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-696x928.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18888\" style=\"width:200px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-696x928.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-225x300.jpg 225w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-768x1024.jpg 768w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-1068x1424.jpg 1068w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-315x420.jpg 315w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_4682-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00a1Por una sonrisa sana y radiante!<\/h2>\n\n\n\n<p> La <em>World Dental Federation<\/em> nos anima a recordar la importancia de tener una boca saludable con el D\u00eda Mundial de la Salud Bucodental. Pero \u00bfrealmente es tan importante? \u00bfTener una buena higiene nos beneficia en algo m\u00e1s que no sea mantener el mal aliento a raya y evitar las molestas caries? Si quieres saber por qu\u00e9 tiene tanta importancia una buena higiene, te animo a seguir leyendo. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1All\u00e1 vamos!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La microbiota oral, un microsc\u00f3pico universo en tu boca.<\/h2>\n\n\n\n<p>La microbiota oral es el conjunto de microorganismos beneficiosos y\/o perjudiciales que habitan en nuestra cavidad oral. Un individuo sano puede albergar hasta <strong>700 especies<\/strong> de bacterias en esta cavidad, convirti\u00e9ndola en el segundo ecosistema m\u00e1s diverso siendo \u00fanicamente superado por el intestino.<br>Para los microorganismos, la cavidad oral es un peque\u00f1o oasis donde hay una temperatura constante y optima de 37\u00baC, un pH equilibrado de entre 6.5-7 y una constante fuente de humedad y nutrientes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"703\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1-696x703.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18882\" style=\"width:186px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1-696x703.jpeg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1-297x300.jpeg 297w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1-140x140.jpeg 140w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1-416x420.jpeg 416w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1-24x24.jpeg 24w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1-48x48.jpeg 48w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1-96x96.jpeg 96w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/Streptococos-1.jpeg 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Seg\u00fan la localizaci\u00f3n, los microorganismos que est\u00e1n en mayor proporci\u00f3n son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Tejidos blandos, saliva y lengua: especies del g\u00e9nero <em>Streptococcus spp<\/em>.<\/li>\n\n\n\n<li>Nivel supragingival e infragingival y en fisuras de la lengua: especies del g\u00e9nero <em>Actinomyces spp.<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>En todos los h\u00e1bitats orales: especies del g\u00e9nero <em>Neisseria spp. y Veillonella parvula<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Colonizaci\u00f3n intracelular en c\u00e9lulas epiteliales de la cavidad bucal: <em>Aggregatibacter actinomycetemcomitans, Porphyromonas gingivalis y Tannerella forsythia. <\/em><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consecuencias de una mala higiene bucal<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"522\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-696x522.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18885\" style=\"width:207px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-696x522.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-315x236.jpg 315w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-768x576.jpg 768w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-1068x801.jpg 1068w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-560x420.jpg 560w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-80x60.jpg 80w, https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/03\/IMG_8043-265x198.jpg 265w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Sabemos que descuidar nuestra salud oral puede provocar caries y halitosis, pero \u00bfY si te digo que sus efectos sobre la salud pueden generar problemas sist\u00e9micos e importantes en el organismo? <\/p>\n\n\n\n<p>En este apartado, descubrir\u00e1s c\u00f3mo mala higiene oral puede tener un impacto significativo en la salud general, contribuyendo al desarrollo de enfermedades graves y, en los casos m\u00e1s extremos, incrementando el riesgo de mortalidad. <\/p>\n\n\n\n<p><br>La relaci\u00f3n entre la salud bucodental y las enfermedades sist\u00e9micas ha sido, en los \u00faltimos a\u00f1os, un tema de inter\u00e9s para numerosos investigadores. Gracias a sus estudios, se ha concluido que una deficiente higiene bucal puede provocar inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y estr\u00e9s oxidativo. Esto ocurre porque, durante una enfermedad periodontal o caries, los tejidos afectados y las bacterias pat\u00f3genas liberan grandes cantidades de citoquinas proinflamatorias. Estas mol\u00e9culas pasan a sangre y se distribuyen por todo el organismo, generando la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y el estr\u00e9s oxidativo anteriormente mencionados. Como consecuencia, se genera un da\u00f1o en prote\u00ednas, enzimas y \u00e1cidos nucleicos, vi\u00e9ndose as\u00ed afectadas directamente las funciones moleculares encargadas de almacenar, transferir y expresar la informaci\u00f3n gen\u00e9tica. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>La higiene bucodental es clave para conseguir un buen estado de salud a corto y largo plazo<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Enfermedades que se originan o se agravan debido a una mala higiene bucal:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Enfermedades cardiovasculares<\/li>\n\n\n\n<li>Diabetes mellitus<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermedades respiratorias<\/li>\n\n\n\n<li>Desnutrici\u00f3n en personas con edad avanzada<\/li>\n\n\n\n<li>Complicaciones en el embarazo<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recomendaciones generales para una buena higiene oral<\/h2>\n\n\n\n<p><strong><span style=\"background-color:#f7cc62\" class=\"td_text_highlight_marker\">Estas recomendaciones son de car\u00e1cter general y deben adaptarse a cada situaci\u00f3n y persona. Debes de consultar con tu dentista para obtener informaci\u00f3n m\u00e1s detallada e individualizada.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>T\u00e9cnica de cepillado: utiliza un cepillo de cerdas suaves, evitando de esta forma da\u00f1ar el esmalte o las enc\u00edas. Se debe colocar el cepillo en \u00e1ngulo de 45\u00ba con respecto al eje longitudinal del diente, las cerdas deben apuntar hacia la ra\u00edz. Los filamentos del cepillo se introducen en los nichos interdentales y el surco gingival realizando peque\u00f1os movimientos vibratorios y despu\u00e9s un movimiento de barrido hacia el oclusal. <\/li>\n\n\n\n<li>Pasta de dientes: Para la reducci\u00f3n de caries, la pasta de dientes debe contener entre 1000-1100 partes por mill\u00f3n de fl\u00faor. <\/li>\n\n\n\n<li>Frecuencia y duraci\u00f3n del cepillado: Se deben cepillar los dientes al menos 2 veces al d\u00eda durante m\u00ednimo 2 minutos por cepillado. <\/li>\n\n\n\n<li>Complementos de higiene bucal: los enjuagues bucales previenen la colonizaci\u00f3n y establecimiento de microorganismos denominados cariog\u00e9nicos, como <em>Streptococus mutans<\/em> en la cavidad bucal disminuyendo la aparici\u00f3n caries y los recuentos microbianos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Este articulo ha sido realizado por la alumna interna de la asignatura de Prevencion y Control de la Enfermedad, <strong><em>Alba Peris Gomez<\/em><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Si una vida sana quieres llevar, los dientes te tienes que cepillar.<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Por una sonrisa sana y radiante! 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