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El verano ya est\u00e1 aqu\u00ed, y con \u00e9l, las ganas de zambullirse en la piscina o en el mar. Es la \u00e9poca perfecta para disfrutar del sol, la arena y, por supuesto, un buen chapuz\u00f3n. Pero, no todo es diversi\u00f3n y juegos; tambi\u00e9n hay que tener cuidado.<\/p>\n\n\n\n
Cada a\u00f1o, cuando llega el verano, aumentan los casos de ahogamientos, y eso es algo que podemos evitar. As\u00ed que, mientras planeamos nuestras aventuras acu\u00e1ticas, recordemos tambi\u00e9n la importancia de la seguridad en el agua. Se estima que unas 236.000 personas se ahogan cada a\u00f1o, siendo una de las diez principales causas de muerte en ni\u00f1os entre los 5 y 14 a\u00f1os por lo que es considerado un grave problema de salud p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n
El ahogamiento se define como un proceso mediante el cual una persona afectada puede sufrir dificultades respiratorias, ocasionadas por sumersi\u00f3n o inmersi\u00f3n en un l\u00edquido. Este proceso puede ser fatal si no se interviene r\u00e1pidamente con los primeros auxilios adecuados. \u00a0El ahogamiento puede suceder por sumersi\u00f3n (cuando el cuerpo entero est\u00e1 bajo del agua) o por inmersi\u00f3n (cuando no todo el cuerpo est\u00e1 sumergido).<\/p>\n\n\n\n
Medidas para prevenci\u00f3n de los ahogamientos:<\/p>\n\n\n\n
SUPERVISI\u00d3N CONT\u00cdNUA<\/strong>. Es la medida de prevenci\u00f3n m\u00e1s importante. NUNCA dejar a los ni\u00f1os solos en lugares d\u00f3nde hay agua (piscinas, playas, r\u00edos, spa, ba\u00f1era\u2026). Ni siquiera un segundo. Tampoco dejarlos bajo supervisi\u00f3n de ni\u00f1os m\u00e1s mayores. Siempre que haya ni\u00f1os cerca o alrededor del agua, debe haber un adulto responsable de la supervisi\u00f3n quien debe tener una atenci\u00f3n focalizada en el agua y no distraerse con otras actividades (como por ejemplo el m\u00f3vil). Esta supervisi\u00f3n debe ser constante, estrecha y atenta.<\/p>\n\n\n\n PONER ELEMENTOS DE SEGURIDAD.<\/strong> Se ha demostrado que la medida m\u00e1s efectiva para prevenir el ahogamiento, especialmente en ni\u00f1os peque\u00f1os, es la instalaci\u00f3n de una valla de 4 lados (122cm de altura) alrededor de la piscina. Con esta medida se evitan m\u00e1s del 50% de los ahogamientos en las piscinas.<\/p>\n\n\n\n APRENDER A NADAR.<\/strong> Es important\u00edsimo saber que las clases de nataci\u00f3n o las habilidades para nadar en s\u00ed solas no previenen el ahogamiento. Aprender a nadar forma parte de un conjunto de aprendizajes en el agua que los ni\u00f1os deber\u00edan tener pero que tambi\u00e9n engloba reconocer las situaciones de riesgo y las propias limitaciones, saber c\u00f3mo ponerse un chaleco salvavidas, ser capaces de reconocer y atender a un nadador que est\u00e1 en peligro y pedir ayuda o saber iniciar las maniobras de reanimaci\u00f3n cardiopulmonar. Las clases de nataci\u00f3n no son garant\u00eda de evitar un ahogamiento. Se recomienda que sobre la edad de 4 a\u00f1os los ni\u00f1os aprendan a nadar, de todas formas, cada ni\u00f1o tiene su propio ritmo de desarrollo por lo tanto no todos los ni\u00f1os estar\u00e1n preparados para aprender a nadar a la misma edad.<\/p>\n\n\n\n EDUCACI\u00d3N.<\/strong> Debemos ense\u00f1ar a los ni\u00f1os que no deben nunca ponerse en el agua si est\u00e1n solos o nadar si no hay un adulto cerca.<\/p>\n\n\n\n APRENDER PRIMEROS AUXILIOS.<\/strong> Es indispensable que padres, cuidadores, adolescentes, ni\u00f1os\u2026 TODOS aprendamos las maniobras de reanimaci\u00f3n cardiopulmonar. Los adultos tambi\u00e9n debemos ser responsables y realizar cursos de primeros auxilios regularmente. Os recuerdo que yo imparto estos cursos de forma\u00a0<\/p>\n\n\n\n EN CASA.<\/strong> Aplicar medidas de prevenci\u00f3n c\u00f3mo por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n MECANISMOS DE FLOTACI\u00d3N.<\/strong>\u00a0El mecanismo de flotaci\u00f3n m\u00e1s recomendable son los chalecos, adaptados a su edad, talla y a sus caracter\u00edsticas; y por supuesto siempre homologados. Los ni\u00f1os peque\u00f1os o que no saben nadar siempre deber\u00edan llevarlo si est\u00e1n alrededor o cerca del agua.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Los ahogamientos son una de las principales causas de muerte por accidente a nivel mundial, especialmente en pa\u00edses de ingresos bajos y medios, donde se concentra el 90% de las muertes por ahogamiento no intencional y suelen ocurrir en r\u00edos, lagos, pozos, recipientes de almacenamiento de agua dom\u00e9sticos y piscinas. La celebraci\u00f3n de este d\u00eda tambi\u00e9n es \u00fatil para promover soluciones que salvan vidas y prevenir estos accidentes, as\u00ed como la instalaci\u00f3n de barreras para controlar el acceso a zonas de agua peligrosas, previsi\u00f3n comunitaria de ni\u00f1os en edad preescolar y la ense\u00f1anza de nataci\u00f3n seguridad acu\u00e1tica y rescate seguro de ni\u00f1os en edad escolar.<\/p>\n\n\n\n El d\u00eda mundial para la prevenci\u00f3n de los ahogamientos se celebra cada 25 de julio y fue instaurado por la Asamblea General de las Naciones Unidas en abril del 2021, la celebraci\u00f3n de este d\u00eda tiene como objetivo crear conciencia en todo el Mundo del impacto tr\u00e1gico y dram\u00e1tico que tienen los ahogamientos en las familias y comunidades ya que suponen la causa de m\u00e1s de 2,5 millones de muertes durante la \u00faltima d\u00e9cada, considerando adem\u00e1s que es un problema que se puede prevenir.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El verano ya est\u00e1 aqu\u00ed, y con \u00e9l, las ganas de zambullirse en la piscina o en el mar. Es la \u00e9poca perfecta para disfrutar del sol, la arena y, por supuesto, un buen chapuz\u00f3n. Pero, no todo es diversi\u00f3n y juegos; tambi\u00e9n hay que tener cuidado. Cada a\u00f1o, cuando llega el verano, aumentan los […]<\/p>\n","protected":false},"author":234,"featured_media":18766,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[489,1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-18765","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-consejos-de-salud","8":"category-sin-categorizar"},"yoast_head":"\n\n