{"id":18167,"date":"2022-09-10T06:27:00","date_gmt":"2022-09-10T04:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/?p=18167"},"modified":"2022-08-14T12:57:47","modified_gmt":"2022-08-14T10:57:47","slug":"insomnio-y-suicidio-tienen-relacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/enfermeria\/insomnio-y-suicidio-tienen-relacion\/","title":{"rendered":"Insomnio y Suicidio: \u00bftienen relaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n

Desde hace 19 a\u00f1os el 10 de septiembre se celebra el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/a>, d\u00eda patrocinado por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) y organizado por la Asociaci\u00f3n Internacional para la Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/a>, con el objetivo de concienciar a las personas sobre la realidad del suicidio y demostrar que se puede prevenir.<\/p>\n\n\n\n

La OMS<\/a> define el suicidio como un acto deliberadamente iniciado y realizado por una persona en pleno conocimiento o expectativa de su desenlace fatal. <\/p>\n\n\n\n

El suicidio es una de las principales causas de muerte en el mundo. Seg\u00fan los datos que arroja el Instituto Nacional de Estad\u00edstica<\/a> (INE) esta causa de muerte va en aumento.<\/p>\n\n\n\n

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Gr\u00e1fico facilitado por el INE sin distinci\u00f3n de sexo ni edad<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Transcribiendo la informaci\u00f3n que aporta la OMS, en el a\u00f1o 2019, los suicidios representaban m\u00e1s de una de cada 100 muertes y el 58% de ellos ocurr\u00edan antes de los 50 a\u00f1os de edad, siendo los factores de riesgo m\u00e1s frecuentes las enfermedades mentales. Diferentes estudios afirman que las enfermedades mentales m\u00e1s habituales en las que las personas terminan con su vida de forma intencionada, son la depresi\u00f3n y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

El lector se preguntar\u00e1, \u00bfpero a d\u00f3nde quiere llegar el autor de esta publicaci\u00f3n?, de momento no tiene ninguna relaci\u00f3n el t\u00edtulo con lo escrito hasta ahora. \u00bfQu\u00e9 tiene que ver el insomnio con el suicidio? <\/p>\n\n\n\n

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Imagen facilitada por la Asociaci\u00f3n Internacional para la Prevenci\u00f3n del Suicidio<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Numerosos estudios han publicado que tanto los trastornos del sue\u00f1o as\u00ed como las enfermedades mentales producen efectos nocivos en las personas a nivel personal y a nivel social, por lo que es importante concienciar a los profesionales de la salud que hay que enfocar parte de los cuidados en fomentar la higiene del sue\u00f1o y la salud mental para evitar, en la medida de lo posible, estos efectos adversos.<\/p>\n\n\n\n

Los problemas para dormir y las enfermedades mentales est\u00e1n intr\u00ednsecamente relacionadas. Se supone que los trastornos mentales afectan a la calidad y cantidad del sue\u00f1o, tambi\u00e9n se supone que los problemas del sue\u00f1o favorecen la aparici\u00f3n y el empeoramiento de diferentes enfermedades mentales. <\/p>\n\n\n\n

Se afirma que aquellas personas que sufren insomnio tienen m\u00e1s posibilidades de tener niveles cl\u00ednicamente significativos de depresi\u00f3n y ansiedad.<\/p>\n\n\n\n

Siendo ambos uno de los factores de riesgo m\u00e1s frecuentes de suicidio, desde mi humilde opini\u00f3n, se deber\u00edan invertir esfuerzos en la formaci\u00f3n a los profesionales de salud en la deteccion y prevencion en los trastornos del sue\u00f1o. <\/p>\n\n\n\n

Con esta formaci\u00f3n se podr\u00edan prevenir situaciones en las que los pacientes debutasen con ansiedad o depresi\u00f3n, facilitando as\u00ed la disminuci\u00f3n de los n\u00fameros de casos de suicidio por esta causa.<\/p>\n\n\n\n

Taylor DJ, Lichstein KL, Durrence HH, Reidel BW, Bush AJ. Epidemiolog\u00eda del insomnio, la depresi\u00f3n y la ansiedad. Sue\u00f1o 2005;28(11):1457mi64.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Alexander j scotta,*, Thomas L. WebbC, Marrissa Martyn-St Jamesb, Georgina Rowsed, Scott Weich. Mejorar la calidad del sue\u00f1o conduce a una mejor salud mental: un metan\u00e1lisis de ensayos controlados aleatorios. Sleep Medicine Reviews, 2021;60(12):1-19<\/em>.
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