{"id":18091,"date":"2020-12-05T08:48:37","date_gmt":"2020-12-05T07:48:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/?p=18091"},"modified":"2021-04-13T09:43:47","modified_gmt":"2021-04-13T07:43:47","slug":"consejos-navidad-mas-sostenible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/consejos-navidad-mas-sostenible\/","title":{"rendered":"\u00bfEs posible una Navidad m\u00e1s sostenible?"},"content":{"rendered":"<p>Y por fin lleg\u00f3 la Navidad a nuestros hogares. Blanca y llena de buenos deseos como todos los a\u00f1os pero, \u00bfrealmente sostenible?<\/p>\n<p>Algunos estudios han calculado que, en Navidad, el gasto medio de las familias aumenta hasta un 60%, al tiempo que <strong>los residuos que generamos se incrementan en un 30%<\/strong>. S\u00ed, decididamente caemos en un comportamiento excesivamente consumista en esta \u00e9poca y eso la convierte en, digamos, poco \u00abamigable\u00bb con el medio ambiente. Sin embargo, \u00bfsignifica esto que hemos de renunciar al esp\u00edritu navide\u00f1o? \u00a1En absoluto! Podemos seguir disfrutando de la \u00e9poca m\u00e1s m\u00e1gica del a\u00f1o a\u00f1adiendo a nuestra lista de deseos un toque de sostenibilidad.<\/p>\n<p>Y si adem\u00e1s agregamos un poco de creatividad y un mucho de fe y de calor familiar, \u00a1puede que incluso vivamos la Navidad de una forma m\u00e1s intensa, divertida y aut\u00e9ntica!<\/p>\n<figure id=\"attachment_18141\" aria-describedby=\"caption-attachment-18141\" style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-18141 size-large\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/11\/Navidad_Sostenible-940x541.jpg\" alt=\"\" width=\"696\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/11\/Navidad_Sostenible-940x541.jpg 940w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/11\/Navidad_Sostenible-521x300.jpg 521w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/11\/Navidad_Sostenible-696x401.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/11\/Navidad_Sostenible-729x420.jpg 729w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/11\/Navidad_Sostenible.jpg 1056w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18141\" class=\"wp-caption-text\">S\u00ed, \u00a1una Navidad sostenible pero llena de luz, color y regalos es posible!<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>01. Acaba con la locura de los regalos<\/strong><\/h3>\n<p>Est\u00e1 claro: Navidad es una \u00e9poca para recibir, pero sobre todo para dar. A todos nos gusta comprar regalos para nuestros familiares y amigos, pero a veces el presupuesto se acaba demasiado r\u00e1pido, al igual que las ideas: \u00bfqu\u00e9 regalar a tu padre o a tu madre, si tienen de todo?, \u00bfcu\u00e1nto invertir en cada regalo para que nadie se quede sin su obsequio? Porque a veces menos es m\u00e1s, aqu\u00ed van una serie de ideas para seguir demostrando tu afecto a tus seres queridos, sin olvidarte del planeta y de la sociedad:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Regala sostenibilidad: <\/strong>Quiz\u00e1s sea una buena ocasi\u00f3n para buscar alternativas a las marcas y productos tradicionales e ir a la caza de opciones m\u00e1s sostenibles. Cosm\u00e9tica natural, tejidos org\u00e1nicos, productos no testados en animales: \u00a1s\u00f3lo hay que indagar un poco para encontrar regalos diferentes y llenos de significado!<\/li>\n<li><strong>Regala experiencias:<\/strong> Opta por regalar <em>servicios<\/em> y no <em>productos<\/em>, especialmente a los adultos: \u00bfqu\u00e9 tal un circuito bienestar para tu padre, un curso en l\u00ednea de fotograf\u00eda para tu hermana o una suscripci\u00f3n para ti, <a href=\"https:\/\/www.myoperaplayer.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>amante de la \u00f3pera<\/strong><\/a>?<\/li>\n<li><strong>Huye de las pilas y bater\u00edas:<\/strong> Volver a lo cl\u00e1sico, por encima de las modas, siempre funciona. Los juegos de mesa y los <strong>juguetes hechos de madera o metal<\/strong> estimulan la mec\u00e1nica y la creatividad de los ni\u00f1os, al tiempo que evitan el uso de bater\u00edas.<\/li>\n<li><strong>Recurre al amigo invisible:\u00a0<\/strong>Se trata de una excelente f\u00f3rmula para regalar sin caer en excesos y puede convertirse en un juego muy divertido entre amigos y familiares: \u00a1a veces tu amigo invisible, aquel que te ha hecho el regalo perfecto, es quien menos te lo esperas!<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>02. <\/strong><strong>Consume menos, pero consume mejor<\/strong><\/h3>\n<p>Y no s\u00f3lo en \u00e9poca navide\u00f1a, sino a lo largo de todo el a\u00f1o. Siempre es una buena idea planificar con tiempo tus compras para minimizar los residuos posteriores: compra solamente aquello que necesites o pienses que vas a consumir en estos d\u00edas.<\/p>\n<figure id=\"attachment_18184\" aria-describedby=\"caption-attachment-18184\" style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-18184 size-large\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Dieta_saludable_Navidad-940x529.jpg\" alt=\"\" width=\"696\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Dieta_saludable_Navidad-940x529.jpg 940w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Dieta_saludable_Navidad-533x300.jpg 533w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Dieta_saludable_Navidad-696x392.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Dieta_saludable_Navidad-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Dieta_saludable_Navidad-747x420.jpg 747w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Dieta_saludable_Navidad.jpg 1504w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18184\" class=\"wp-caption-text\">En esta \u00e9poca de exceso cal\u00f3rico, no te olvides de la fruta y verdura. Pero, sobre todo, \u00a1no desperdicies la comida!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Por eso, si vas a ser anfitri\u00f3n de alguno de los festines de estos d\u00edas, pi\u00e9nsatelo dos veces antes de lanzarte a los tradicionales y deliciosos (pero no siempre demasiado saludables) men\u00fas navide\u00f1os. Sorprende a tus invitados con nuevas recetas que incluyan m\u00e1s verdura y menos carne, m\u00e1s fruta y menos az\u00facar. Y, por supuesto, apuesta por el <strong>comercio de proximidad<\/strong>, los <strong>dulces artesanos<\/strong> y los <strong>ingredientes frescos<\/strong>. Comprar a granel y en tiendas de barrio no s\u00f3lo te garantizar\u00e1 m\u00e1s calidad, sino que adem\u00e1s estar\u00e1s colaborando con la econom\u00eda local y disminuir\u00e1s la huella de carbono asociada a tus compras.<\/p>\n<p>Recuerda: la Navidad la forman los momentos, no los objetos. Una ma\u00f1ana de mercado junto a tus amigos o familiares para comprar los ingredientes de esa comida o cena especial (\u00a1que pod\u00e9is cocinar juntos!), puede convertirse en una <strong>experiencia divertida y 100% navide\u00f1a<\/strong>.<\/p>\n<h3><strong>03. <\/strong><strong>Una Navidad iluminada&#8230; y m\u00e1s sostenible<\/strong><\/h3>\n<p>Desde luego, no ser\u00eda Navidad sin las luces adornando nuestras calles y belenes, o los regalos bajo el \u00e1rbol. Pero, a la hora de decorar tu hogar o envolver tus regalos, \u00bfqu\u00e9 tal si optas por un modelo de Navidad m\u00e1s sostenible?<\/p>\n<p>Busca <strong>bombillas LED<\/strong> para decorar porque, al no contener mercurio ni tungsteno, contaminan mucho menos. Cierto es que pueden resultar un poco m\u00e1s costosas, pero los precios son cada vez m\u00e1s asequibles y, adem\u00e1s de ser reciclables y consumir menos energ\u00eda, tienen una vida \u00fatil mucho mayor que las luces tradicionales.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Seg\u00fan la Agencia de Protecci\u00f3n Ambiental de EEUU, el 40% de la venta de pilas y bater\u00edas se produce en \u00e9poca navide\u00f1a<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>\u00bfEres de los que todav\u00eda manda tarjetas? Si es as\u00ed, no vamos a intentar convencerte de que te pases a los mensajes electr\u00f3nicos, pero piensa esto: s\u00f3lo en EEUU, el papel que cada a\u00f1o se destina a producir tarjetas navide\u00f1as equivale a 300 000 \u00e1rboles. Decantarte por opciones m\u00e1s <strong>caseras, recicladas y hechas a mano<\/strong> dar\u00e1 a tu mensaje de felicitaci\u00f3n un toque m\u00e1s personal y aut\u00e9ntico. Y si aun as\u00ed sigues queriendo comprar tarjetas&#8230; \u00a1busca al menos aquellas que colaboran con ONGs!<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Stories | Furoshiki: The Art of Japanese Gift Wrapping | KonMari\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MrIeSahFAaY?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/blog.uchceu.es\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Y, \u00bfqu\u00e9 ocurre con los regalos? Lamentamos decirte que el papel de envolver, as\u00ed como el adhesivo, el celof\u00e1n y la purpurina, suelen incluir materiales pl\u00e1sticos que tienen un gran impacto ambiental. Existen, eso s\u00ed, opciones m\u00e1s ecol\u00f3gicas como usar papel reciclado o incluso <strong>papel de peri\u00f3dico para envolver tus obsequios<\/strong>. O, si quieres convertir el ritual del embalaje en algo todav\u00eda m\u00e1s divertido y detallista, \u00bfpor qu\u00e9 no probar con la <a href=\"https:\/\/ecoinventos.com\/envolver-regalos-con-furoshiki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>t\u00e9cnica japonesa del Furoshiki<\/strong><\/a>? Tan s\u00f3lo necesitar\u00e1s telas de colores (pueden ser retales o pa\u00f1uelos que ya no utilices), algo de tiempo y un poco de <em>ma\u00f1a<\/em>. El resultado, eso s\u00ed, valdr\u00e1 la pena.<\/p>\n<h3><strong>04. Regala a quien m\u00e1s lo necesita<\/strong><\/h3>\n<p>La Navidad es para todos, no s\u00f3lo para nuestro c\u00edrculo m\u00e1s cercano. Hay muchas familias y ni\u00f1os que viven situaciones dif\u00edciles y no tienen la oportunidad de disfrutar las fiestas como nosotros. Por eso, en estos d\u00edas m\u00e1s que nunca hemos de <strong>ser conscientes de lo afortunados que somos<\/strong> y dejar que la solidaridad aflore en nosotros.<\/p>\n<figure id=\"attachment_18180\" aria-describedby=\"caption-attachment-18180\" style=\"width: 696px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-18180 size-large\" src=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Navidad_Sostenible_Regalos_Madera-940x529.jpg\" alt=\"\" width=\"696\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Navidad_Sostenible_Regalos_Madera-940x529.jpg 940w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Navidad_Sostenible_Regalos_Madera-534x300.jpg 534w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Navidad_Sostenible_Regalos_Madera-696x391.jpg 696w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Navidad_Sostenible_Regalos_Madera-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Navidad_Sostenible_Regalos_Madera-747x420.jpg 747w, https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/wp-content\/uploads\/sites\/37\/2020\/12\/Navidad_Sostenible_Regalos_Madera.jpg 1357w\" sizes=\"auto, (max-width: 696px) 100vw, 696px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-18180\" class=\"wp-caption-text\">Huye del <a href=\"https:\/\/blog.uchceu.es\/campus-life\/10-gestos-reducir-consumo-plastico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pl\u00e1stico<\/a>: la madera, el metal y los tejidos org\u00e1nicos ser\u00e1n tus aliados para una Navidad sostenible<\/figcaption><\/figure>\n<p>Hay muchas formas de regalar en estos d\u00edas, y no es dif\u00edcil encontrar la que m\u00e1s se ajuste a tus posibilidades. Si quieres regalar algo de tu tiempo, tu talento o tus recursos, hay muchas formas de hacerlo. En la universidad, por ejemplo, puedes acercarte a la <a href=\"https:\/\/www.uchceu.es\/vida-en-el-campus\/catedra-solidaridad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>C\u00e1tedra de la Solidaridad<\/strong><\/a> para informarte sobre sus campa\u00f1as de recogida de juguetes, de acompa\u00f1amiento o de colaboraci\u00f3n con diferentes fundaciones y organizaciones caritativas. Y que la pandemia no te eche atr\u00e1s porque existen formas seguras de seguir colaborando a golpe de click: \u00bfhas pensado en convertir tu regalo en una <a href=\"https:\/\/www.caritas.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>donaci\u00f3n solidaria<\/strong><\/a>?<\/p>\n<p>S\u00ed, definitivamente esta es una \u00e9poca de excesos. Por eso, mejor que sea de exceso de amor, de solidaridad y de conciencia medioambiental: <strong>\u00a1te deseamos una feliz (y muy sostenible) Navidad!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Y por fin lleg\u00f3 la Navidad a nuestros hogares. Blanca y llena de buenos deseos como todos los a\u00f1os pero, \u00bfrealmente sostenible? Algunos estudios han calculado que, en Navidad, el gasto medio de las familias aumenta hasta un 60%, al tiempo que los residuos que generamos se incrementan en un 30%. 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